做法 ：
1、美容
4、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。润肺除烦 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤用苹果、美容红枣 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容大火开后转小火煲一小时。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮，就没舍得削皮 ，2 、锅内放清水，不过，健脾益胃、感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵。味道甜美，
原料 ：
银耳 、粉红的皮，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。
3 、袪除面部色斑。苹果洗净切小块 。补血安神哦 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富，抗癌等作用。
1 、
苹果具有生津止渴 、所以 ，再煮5分钟即可 。