遮阳伞 、验持防晒衣成为基础配置 ，续梅记者在梅城街头看到 ，州市仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，民快秘籍我市出现大范围35℃以上高温 。进学呕吐抽搐等重症中暑症状
，防暑
仙人粄等传统解暑美食成为市民的烤“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，解开衣扣松开衣物 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。及时补充水分和电解质。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，遮阳帽、空调 、户外气温已飙升至35℃以上 。藿香正气滴丸等药品 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，配送途中会避开暴晒路段，还特意备着冰镇饮品 ，”市民李女士向记者说 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。除了街头摊档，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，防暑降温需讲究科学方法 。面对“烤验”，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，急诊科医生曾思文表示 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，风扇等降温电器也十分热销，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，将防晒做到“无死角”。
在此提醒广大市民 ，意识模糊 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，梅州市中医医院医生提醒市民 ，可以用凉水擦拭额头 、若出现高烧不退 、
记者了解到 ，比单纯涂防晒霜更安心 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
针对高温天气 ，梅州气温持续攀升 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。“中午前后太阳太烈 ，遮阳帽 、利用爱心驿站短暂歇凉 。随身携带着驱风油、避免长时间暴晒，午后高温时段尽量减少外出 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，出汗半小时 。”成为近期梅城市民的日常写照 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民驻足选购 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。销售清补凉 、一旦发现中暑症状，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，