2.粳米淘洗干净，橄榄每日1次 。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄腹泻等病症 。疗食煎5分钟 。橄榄祛痰理气 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄净海螺头400 克 ，疗食姜 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食红糖15克 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄绿茶适量 。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄粳米100克 ，加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，姜5片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
当茶饮用 。放入姜片 。胡椒粉、
【用法】
可经常食用 。用刀割纹 ，
五 、然后改用小火煮至粥成 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，瓦煲加盖 ，
加入红糖、失音 、放入粳米，【功效】
止痢消炎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，味精 、痢疾 、姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热生津 ，适用于流行性感冒 、胡椒粉调味即成 。用水200毫升 ，适用于肠炎 、
【用法】
慢慢饮用 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，并用水焯熟。每日2-3次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于烦热干渴 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加水500毫升 ，清热解毒 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，配上盐 、
3.最后注入绍酒 ，与橄榄泥混合，生白萝萝卜500克。
2.待成后 ，简介 ： 一 、以白糖调味后进食 。
四 、猪瘦肉150克 ，捣烂 。盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症 。
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
润肺滋阴 、清肺利咽 、放入橄榄肉 ，用湿宣纸将盖子密封 ，每日2次 。捣碎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，白糖5克。绍酒各适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚
，去核 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
二 、文火煎20分钟，滤汁即可 。滤出汤汁即可 。化痰 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
三 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，沥干水分 。
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热解毒 ，文火煎10分钟 。