7 。活习
4 。寿命预防老年痴呆症 。日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。都会影响你的日志寿命 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。或是寿命你曾经的生活环境，美国芝加哥大学科学家研究发现，糖尿病等病的风险加倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天喝至少5杯茶的人 ，爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，
也许你并不知道 ，吃紫色食物 。
3。腿部健壮 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，一些平时看似不重要的生活习惯
，紫葡萄 、每天步行30分钟 。一项最新研究显示 ，可降低罹患心脏病的几率，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
1。
6 。不管其体内脂肪含量有多高
，美国科学家发现，
2 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
5
。多达20%的患者会在一年内去世 。出生时母亲还年轻 。结果发现 ，青少年时体重正常
。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，