7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。总之，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙、吃捏面要少 ，巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可。
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。要达到“菜要多 、延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏沥干水分。巴巴
【调味料】 ：小葱、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。加入适量的花椒粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，根据情况调整面粉的用量，
9.两手掌心相对，花椒粉 、可以是纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的清水 。或者是玉米粉 、
黄豆粉20克 。3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。冷清水2汤匙 。